Опис

Міцні хула-хупи з обтяженнями та шпильками для ефективного схуднення!

це безумовно працює - ми розуміємо, що ви можете запитати, чи дійсно обтяжений хулахуп допоможе вам схуднути, наш пристрій розроблено з урахуванням ефективності, завдяки вазі та масажним виступам він стимулює м'язи, підтримує спалювання калорій та покращує фігуру.

Вам не буде боляче - Ви боїтеся синців чи болю? це природно на початку, коли організм тільки звикає, тому ми рекомендуємо коротші заняття на початку та поступово збільшуючи час вправ, ваша безпека є нашим пріоритетом!

ви впораєтеся з цим - не хвилюйтеся, міцне виготовлення робить пристрій стабільним і зручним у використанні

не розвалиться - боїтеся, що виріб не витримає інтенсивного використання? Хулахуп виготовлений з міцних матеріалів, а стійкі гачки гарантують довговічність навіть під час тривалих вправ

він не надто важкий - навантаження ідеально підібране, щоб вправи були ефективними, але при цьому не перевантажували тіло, щоб ви могли насолоджуватися тренуванням, не турбуючись про перевантаження м'язів

Мотивація до занять спортом - наш хулахуп створений, щоб зробити вправи приємними та мотивуючими, перші ефекти ви помітите раніше, ніж думаєте - це найкраща мотивація не зупинятися!

обладнання також підходить для початківців - однозначно так! Обтяжений хулахуп зі шпильками створений для людей будь-якого рівня підготовки, достатньо лише кількох хвилин на день, щоб побачити різницю

чи знайду йому місце - хулахуп компактний і його легко зберігати - його можна розгорнути та сховати де завгодно, не займаючи дорогоцінного місця

Вам цікаво, чи це щось для вас - якщо ви мрієте про струнку фігуру, краще самопочуття та приємний спосіб бути активним, відповідь - так! це інструмент, який працює та вписується в будь-який спосіб життя

гнучкий ролик - ролик з 6 колесами - це інноваційний інструмент, який забезпечує стабільність і плавність руху під час виконання вправ це гідне обладнання, яке замінить дорогі відвідування тренажерного залу та допоможе вам досягти поставлених цілей у комфорті свого додому
Висока якість ПРЕМІУМ

Хулахуп виготовлений з матеріалів найвищої якості, що гарантує довговічність і комфорт використання. Продукт преміумклас забезпечує ефективність вправ і елегантність у кожній деталі.

Гнучкі роликові ковзани з 6 колесами

Роликовий ковзан з 6 колесами - це інноваційний інструмент, який забезпечує стабільність і плавність руху. Його гнучка конструкція забезпечує різностороннє використання, від зміцнення м’язів живота та спини до покращення балансу та рухливості всього тіла.

Як користуватися обтяженим хулахупом зі шпильками?

Зберіть хулахуп правильно: переконайтеся, що всі сегменти міцно з’єднані. Переконайтеся, що гачки щільно затягнуті, щоб пристрій не розвалився під час тренування.

Виберіть правильне місце: займайтеся в просторій кімнаті або на відкритому повітрі, де ви можете вільно рухатися. Щоб забезпечити стійкість, підлога повинна бути рівною.

Підготуйте своє тіло: одягніть зручний, добре сидить одяг, який не сковує рухів. Встаньте прямо, злегка зігніть коліна і щільно розставте стопи.

Почніть вправу: візьміть хулахуп обома руками та помістіть його на рівні талії. Акуратно обертайте їх навколо стегон, виконуючи плавні кругові рухи корпусом. Уникайте різких рухів - вправа має бути плавним і ритмічним.

Почніть з коротких сеансів: якщо ви тільки починаєте, тренуйтеся протягом 5-10 хвилин, щоб дати вашому тілу звикнути до тиску горбків і ваги.

Поступово збільшуйте інтенсивність: з кожним тренуванням збільшуйте час і темп вправ, щоб досягти кращих результатів.

Прислухайтеся до свого тіла: якщо ви відчуваєте дискомфорт, зменшіть інтенсивність вправ або зробіть перерву. Це нормально, що спочатку можуть з’явитися невеликі синці – вони зникнуть, коли ваше тіло звикне.

Після тренування: Зберіть хулахуп і зберігайте його в сухому чистому місці.

Як зібрати хулахуп покроково:

Розпакуйте сегменти: вийміть усі компоненти. Переконайтеся, що у вас є відповідна кількість сегментів і що кожен сегмент цілий.

Перевірте гачки: кожен сегмент хулахупа має спеціальні гачки або з’єднувальний механізм. Перед складанням перевірте, чи вони не пошкоджені.

З’єднайте перший відрізок: візьміть два відрізки та з’єднайте їх кінці. Вставте кінці відрізка в інший і притисніть.

Продовжуйте з’єднувати: повторіть процес з рештою сегментів, з’єднуючи їх один за одним, доки не утвориться повне коло. Переконайтеся, що кожен сегмент міцно прикріплений.

Вставте валик: валик із вантажем повинен вільно обертатися та рухатися.

Закрийте та закріпіть закриття.

Перевірте все: після з’єднання всіх сегментів перевірте стійкість всього хулахупа, обережно обертаючи його. Якщо будь-який із сегментів ослаблений, від’єднайте та знову з’єднайте їх, переконавшись, що фіксатори затягнуті.

Готовий до використання: коли ви переконаєтеся, що хулахуп надійний і добре зібраний, можна починати тренуватися.

Ваш хулахуп безпечний і готовий до ефективних тренувань!

Підказка

Регулярні фізичні вправи (10-20 хвилин на день) допоможуть вам спалити калорії, покращити фігуру та зміцнити м’язи живота, стегон і спини. Тренуйтеся регулярно і результати вас здивують!

Почніть з коротких сеансів і поступово збільшуйте інтенсивність. Вправи з хулахупом не тільки ефективні, але й приносять задоволення - вони дозволяють поєднати тренування з гарним задоволенням!

Хулахуп - це універсальний інструмент, який може замінити кілька тренажерів, задіяти одночасно багато груп м'язів і запропонувати кардіотренування, тренування балансу та формування тіла. Ідеально підходить для людей, які цінують комфорт і економію місця!

Вправи хулахуп з обтяженнями та проекціями:

Класичний хулахуп: встаньте, злегка розставивши ноги, ноги на ширині стегон. Тримайте спину прямо, злегка зігніть коліна. Крутіть хулахуп навколо талії, виконуючи плавні кругові рухи стегнами. Ця вправа зміцнює м’язи живота, стегон і спини.

Вправи для стегон: перемістіть хулахуп нижче, навколо стегон, і виконуйте рухи, схожі на класичне обертання. Ця вправа ідеально формує стегна і нижню частину живота.

Присідання з хулахупом: станьте прямо, тримаючи хулахуп на плечах, як штангу. Виконуйте присідання, тримаючи поставу прямою, а стопи – стійкими. Цей рух зміцнює м’язи ніг, сідниць і спини.

Плечові обручі: покладіть хулахуп на плече та обертайте рукою, щоб він рухався. Повторіть на обох руках. Це допомагає зміцнити м’язи рук і покращити координацію.

Вправи на баланс: хулахуп навколо талії, піднімаючи одну ногу на кілька секунд. Міняйте ноги кожні кілька обертів. Це чудова вправа для балансу та стабілізації м’язів.

Хула-хуп Кардіо: хула-хуп з високою інтенсивністю протягом 2-3 хвилин, потім зробіть 30-секундну перерву. Повторіть цикл кілька разів. Чудово підходить для спалювання калорій і покращення фізичної форми.

Хула-хуп: ляжте на спину та тримайте хула-хуп обома руками над головою. Виконуйте кранчі, підносячи хулахуп до колін. Це зміцнить м’язи живота.

Хулахуп з обтяженнями та шпильками може замінити багато тренажерів у спортзалі, дозволяючи комплексно тренуватися вдома:

Тренажер для пресу: хулахуп ефективно зміцнює ваші м’язи живота під час обертання, як і тренажери, зосереджені на корі.

Степпер: інтенсивні заняття хулахупом покращують кровообіг і спалюють калорії, що може замінити степпер як вид кардіо.

Тренажер для відтягування стегон/сідничних м’язів: вправи з хулахупом залучають стегна, нижню частину живота та сідниці, моделюючи ці зони без необхідності використання спеціальних тренажерів.

Еліптичний тренажер: Обертання хулахупа в потрібному темпі — чудова форма кардіотренування, яку можна порівняти з роботою на еліптичному тренажері.

Машини для обертання тулуба: Обертальні рухи хулахуп стегнами зміцнюють косі м’язи живота та покращують рухливість тулуба, подібно до обертових машин для скручування.

Платформа для балансування: хулахуп залучає стабілізуючі м’язи та покращує рівновагу, що може замінити тренування на босу чи інших платформах для балансування.

Тренажер для розгинання спини: під час руху хулахуп також опрацьовуються м’язи нижньої частини спини, допомагаючи їх зміцнити та стабілізувати.

Велотренажер: хоча хулахуп не імітує їзду на велосипеді, інтенсивні тренування з ним можуть стати альтернативою спалюванню калорій і роботі над витривалістю.

Універсальний, можна вкоротити

Хулахуп був розроблений для гнучкої посадки - завдяки можливості знімати сегменти ви можете легко вкоротити його окружність. Це універсальне рішення робить виріб придатним як для початківців, так і для досвідчених користувачів різного зросту та окружності.

Регулювання навантаження шляхом скорочення довжини гирі

Хулахуп дозволяє індивідуально регулювати інтенсивність тренувань завдяки опції скорочення довжини гирі. Це інноваційне рішення дозволяє регулювати вагу, що робить продукт ідеальним як для новачків, так і для досвідчених користувачів.

Технічні характеристики хулахупа:

універсальне регулювання ваги гирі

постійно

міцний

ви можете брати його з собою всюди

ідея подарунка

упакований у фірмову коробку

Торгова марка TRIZAND

колір: чорний

товщина: 6 см

діаметр: 30 - 42 см

внутрішня окружність: 90 см

вага набору: 1,2 кг

вага упакування: 1,483 кг

матеріал: ABS, PVC, PP, нейлон, сталь, поліестер, залізо

У комплекті:

24 сегменти

валик з вагою

6 запасних масажних насадок

барвиста упаковка